Haluatko tulla tantriseen valmennukseen?
Tantrinen valmennus on meditatiivinen työskentelymuoto, jossa keskitytään läsnäoloon sekä tässä hetkessä sinulle elossa oleviin aiheisiin ja tuntemuksiin.
Valmennussessiossa sinulla on mahdollisuus pysähtyä tiettyyn teemaan, haasteeseen tai asiaan johon kaipaat elämässäsi muutosta. Voit myös tulla valmennukseen ilman mitään erityistä syytä, esim. kokemaan syvempää läsnäoloa, yhteyttä ja kehollisuutta.
Käytännössä valmennus on yhdistelmä keskustelua, meditaatiivisia läsnäolo- ja kehotietoisuusharjoituksia tai kosketusta. Teen valmennuksia Lohjalla, valmennuksia on myös mahdollista tehdä etänä.
Valmennussessiot rakentuvat intuitiivisesti ja orgaanisesti sinun tarpeitesi ja tilanteen mukaan.
Lähestymistapani pohjautuu läsnäoloon ja hyväksyntään, lämpimään ja luottamukselliseen ilmapiiriin. Haluan luoda sinulle turvallisen ja sallivan tilan, jossa sinun on mahdollista kohdata itseäsi siinä hetkessä läsnäolevien tuntemusten ja tunteiden kanssa. Olen kanssakulkijanasi lempeä ja turvallinen peili, jolloin voit tulla nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin siinä hetkessä olet, omaa ainutlaatuista sinua ja elämänkatsomustasi kunnioittaen.
Tantrisen valmennuksen keskiössä on, että lopultakin kaikki vastaukset ja ratkaisut löytyvät ihmisestä itsestään; “jokainen on oman elämänsä asiantuntija”
Valmennus ei ole terapiaa, eikä siinä pyritä parantamaan sairauksia. Tantrinen valmennus ei myöskään tähtää selkeään päämäärään, vaan tarjoaa alustan ja työkaluja itsensä kohtaamiseen mm. läsnolon ja hyväksynnän kautta.
Valmennusasiakkaiden palautteita:
”Kiitos sinulle keskusteluista ja harjoituksista..äänesi on ihanan lempeä ja rauhallinen. Samoin olemuksesi”
“Untuvikon ohjaus onnistui hyvin, siirtymiset liikkeisiin sujuvia. Vaikka jännitin niin silti sinä et lisännyt vaan vähensit jännitystä. Tunnin aikana tuli helpotuksen tunteita kun sai puhua sekä harjoitukset oli hyvä välissä koska se rauhoitti kehoa. Olen huono puhumaan asioitani ja kun sain sanottua oli kiva kun suhtauduit niin “plankosti” ilman suurta reagointia. Odotan tulevia kertoja ilolla, uskon sinuun ja siihen mitä teet. Ehkä johdatuksellasi voisin olla elämäni päähenkilö!”
”Nautin näistä hetkistä, sain niissä kaikissa pysähtymisen lahjan. Sarilla on upea kyky olla kiireetön, kannustava, hyväksyvä ja kannatteleva. Nautin mielikuvaharjoituksista, ja ne tuntuivat aina olevan ”juuri oikeita siihen hetkeen”. Minulle jäi tästä (toimivia!) työkaluja käytettäväksi, joka ilahduttaa.
Leikkisyys, myötätunto ja kehon kuuntelu olivat vahvasti läsnä ♥️”
“Intuitiivisesti ja luonnollisesti aloimme keskustelemaan vihastani heti kättelyssä. Sain paljon hyviä neuvoja miten käsitellä vihan tunnetta esim. hahmoterapiassa ja tunteiden valuttaminen maahan jalkojen kautta.
Sari on ihana kuuntelija ja kannustava ja hyväksyvä neuvoja.
Kehoharjoitus oli jännittävä ja silmiä avaava. Huomasin miten vaikeaa oli päästää irti kontrollista tai tunnistaa sitä.
Tila oli rauhoittava ja kaunis.”
”Paljon liikahti minussa ensimmäisen ja toisen session välissä. Toiseen valmennukseen lähdin selkeästi jo odottavalla mielellä, ja oli ilo jakaa tapahtuneita asioita Sarin kanssa. Sari ohjasi minulle merilevä-harjoituksen, joka osui siihen hetkeen syvästi. Olen tehnyt tuota harjoitusta uidessa, metsässä ja työn lomassa. Se on moniulotteinen ja muokattava läsnäoloharjoitus, joka sopii hyvin arkeeni.
Sarilla on taito peilata, kannustaa seikkailuun ja vahvistaa jo olemassaolevaa hyvää ♥️”
”Kiitos taas. Olo on kuin olisin käynyt jossain ”muualla” vähän niin kuin lomalla omasta itsestäni ja samalla olisin kuitenkin palannut itseni äärelle… nyt olo on levollinen, rauhallinen, tyyni ja selkeästi luottavaisempi tähän hetkeen ja tulevaan ajatellen, tältähän kuuluisi normaalisti elämän tuntuakin. Ei siltä miltä tuntui ennen tapaamista, ihmettelen kuinka helposti olotilaa voi muuttaa paremmaksi, kun toinen osaa, on sopiva paikka ja tarpeeksi aikaa. Kiitos hyvästä ohjauksesta!😊”
“Käynti oli todella puhdistava. Tuntui että jo keskustelussa pallea vapautui, saatika hoidon aikana, jolloin koko lantio lämpeni ja käsi “hävisi”.
Puhdistunut olo.
Ohjaajana olet miellyttävän kuuloinen, rauhoittava. Sinulle helppo avautua.
Kosketuksesi on voimaannuttava.
Kortit — ah, ihanat!”